Bị thương kiêng ăn gì? là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra. Đại đa số chúng ta không thể tránh khỏi những vết thương không nhỏ thì lớn, vậy những thực phẩm nào nên tránh để vết thương nhanh lành cũng như không để lại sẹo trên cơ thể. Dưới đây chúng tôi sẽ nói cụ thể hơn về những món ăn này.
1. Bị thương kiêng ăn gì?
Trứng
Trứng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình, nó cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể và là thực phẩm bổ dưỡng được khuyên ăn cho những người suy dinh dưỡng, sức khoẻ yếu, tăng cường sức đề kháng.
Nhưng đối với những người bị thương, đặc biệt là có những vết thương hở trên cơ thể thì không nên bổ sung trứng vào thực đơn hàng ngày.
Thành phần trong trứng sẽ làm cho vết thương lâu lành, biến thành sẹo nồi màu trắng có sự khác biệt lớn với màu da của cơ thể..Vì vậy, nếu không muốn để lại những vết sẹo xấu xí, bạn nên tránh món ăn này ra.
Kiêng ăn rau muống
Trong các loại rau thì rau muống là loại không nên ăn bị thương, đặc biệt lúc hình thành da non. Nếu ăn vào giai đoạn này sẽ biến vùng da đó sau khi lành thành những vết sẹo lồi, sần sùi. Do đó, khi bị vết thương hở, bị thương bạn nên tránh ăn tất cả các món chế biến từ rau muống.
Kiêng ăn đồ nếp và thịt gà
Với bản chất là món ăn nóng, thịt gà và đồ nếp sẽ làm cho vùng vết thương bị viêm nhiễm nặng nề, vi khuẩn xâm nhập và làm cho vùng da non lâu lành, để lại seo lồi kém duyên cho là da. Vì vậy, khi bị thương bạn hãy nói không với đồ nếp và thịt gà ra nhé!
Hải sản và đồ tanh
Hải sản và đồ tanh (cá, tôm, cua, ghẹ…) cung cấp một nguồn năng lượng, chất dinh dưỡng lớn cho cơ thể. Tuy nhiên, nó lại không tốt cho những người bị vết thương hở.
Hải sản sẽ làm cho vết thương trở nên khó chịu, thậm chí là ngứa ngáy, hình thành những sẹo lồi, không đẹp cho làn da.
Thịt bò
Thịt bò là món ăn không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng mà còn cung cấp nhiều protein cho cơ thể, nhưng cũng là món ăn người có vết thương không nên ăn. Theo kinh nghiệm dân gian, thịt bò làm cho vết thương bị tối màu hơn, khi lành màu da khu vực đó sẽ bị xỉn, hình thành sẹo rõ nét.
2. Những thực phẩm người bị thương nên ăn
Khi bị thương, cơ thể cần cung cấp một nguồn năng lượng đầy đủ, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, làm lành vết thương nhanh chóng. Do vậy, bạn nên ăn các loại thực phẩm:
- Có liên quan đến quá trình tạo máu như: sắt, axit folic, Vitamin B12… có nhiều trong gan, sữa, rau xanh….
- Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, B, E, C… có vai trò trong việc làm lành vết thương, tăng cương sức đề kháng: Cam, chanh, dâu tây, rau má xanh đậm, thanh long, giá đỗ…
Mong rằng với những chia sẻ về bị thương kiêng ăn gì và nên ăn gì, bạn có thể lựa chọn cho mình một thực đơn phù hợp. Chúc các bạn nhanh lành bệnh và có một sức khoẻ tốt nhất!
