Tại sao mông bị rạn da là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, bởi rạn da thường gây nên tâm lý tự ti không nhỏ cho chị em. Nếu bạn đang tìm hiểu về vấn đề này, cũng như muốn biết cách để hạn chế quá trình rạn da, giữ cơ thể luôn mềm mại và tươi mới

Biểu hiện khi mông bị rạn da

Rạn da biểu hiện bằng những vệt dài thành từng đám nhỏ trên bề mặt da trông giống như da cá đã đánh vẩy nhưng không gây ra cảm giác đau hoặc ngứa ngáy gì. Vết rạn được hình thành qua 2 thời kỳ:

Thời kỳ đầu là những vệt đỏ, đỏ tím, có hay không kèm theo ngứa, nhưng không đau; thời kỳ thứ 2, da chuyển sang màu trắng có ánh như xà cừ và hình thành các đường rạch lõm, đây là lúc tạo vết rạn, khi đó có sự tương phản khá rõ giữa làn da bình thường và vết rạn, sờ vào sẽ có cảm giác hơi sần. Vị trí rạn da thường gặp ở bụng, đùi, bẹn, hông, vú, mông, đầu gối, bắp chân, khuỷu tay, thắt lưng.

Ai dễ bị rạn da mông nhất?

Hiện tượng rạn da mông hay gặp ở nữ giới, không phân biệt tuổi tác. Tuy nhiên phụ nữ khi mang thai, những người béo phì hoặc thanh niên ở độ tuổi dậy thì do lớn quá nhanh sẽ dễ bị rạn da mông hơn những người bình thường khác.

Phụ nữ mang thai đến tháng thứ 4 có thể xuất hiện vết rạn da mông, nhưng thông thường là vào tháng 6 – 7 của thời kỳ mang thai vì lúc này là giai đoạn thai nhi phát triển rất nhanh. Da vùng mông người mẹ bị căng giãn hết mức nên dễ gây ra các vết rạn.

Cần phải làm gì khi mông bị rạn da

Bạn có thể cân nhắc tới những biện pháp công nghệ hiện đại để loại bỏ các vết rạn da mông nhanh hơn

Điều trị rạn da mông bằng laser: Bằng cách chiếu trực tiếp tia laser với bước sóng thấp vào vùng da mông bị rạn để tái tạo lại da, giúp loại bỏ vết rạn da. Phương pháp này có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng tùy từng tình trạng rạn da của mỗi người.

Công nghệ Platelet Rich Plasma: Đây là phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu để tái tạo collagen giúp làm mờ vết nứt do rạn da.

Công nghệ lăn kim vi điểm: Phương pháp này sử dụng dụng cụ chuyên dụng dạng lăn có nhiều mũi kim nhỏ tác động lên bề mặt da. Cách này sẽ khiến da bị tổn thương nhẹ, từ đó da kích thích sản sinh collagen và elastin mới tái tạo lại da.

Điều trị siêu mài mòn da (Microdermabrasion): Phương pháp này sẽ giúp tẩy tế bào chết, đánh bóng lớp da cũ, để lộ lớp da non mới sáng mịn hơn. Nghiên cứu năm 2014 cho thấy phương pháp này có tác động tương đương như sử dụng kem Tretinoin.

Phòng ngừa mông bị rạn da như thế nào?

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt giúp cải thiện vết rạn. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh chứa vitamin C, E, thực phẩm chứa kẽm… Những thực phẩm này sẽ cải thiện cũng như cung cấp dinh dưỡng cho da, giúp màng bảo vệ da luôn được mạnh khỏe, săn chắc.

Xem thêm:

• Cách làm kem trộn trắng da không ăn nắng ngay tại nhà

• Cách làm đẹp tuyệt vời bằng mặt nạ trà xanh sữa chua

Uống đủ nước

Mỗi ngày cần bổ sung đủ 2 lít nước giúp cấp ẩm cho da, duy trì tính đàn hồi.

Tránh dùng kem bôi da chứa corticosteroid

Tránh dùng các loại kem, thuốc chứa corticosteroid vì chúng có thể khiến da mỏng, khiến da dễ bị rạn. Thay vào đó bạn có thể chăm sóc da bằng các loại dầu tự nhiên: Dầu dừa, dầu olive, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu… để cải thiện vết rạn da.

Có chế độ luyện tập hợp lý

Tránh các bài tập khiến cơ căng quá mức, điều này cũng khiến các vết rạn da trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng như bơi lội, yoga, đi bộ, aerobic…

Không mặc đồ bó sát, quần áo chật

Không mặc quần áo quá chật và bó sát cũng là cách phòng và hỗ trợ chữa rạn da mông hiệu quả. Bởi các loại quần áo chật thường làm bít lỗ chân lông, khiến da không thông thoáng nên dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, bột giặt và các chất xả vải vô tình cũng sẽ làm da yếu và dễ rạn.

Phía trên là những thôn tin về mông bị rạn da mong rằng giúp ban tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của bạn. Chúc bạn luôn thành công trong cuộc sống.

Khi mang thai, rạn da cũng là một trong những hiện tượng khá phổ biến ở mẹ bầu, không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da, mà còn gây nên sự tự ti cho không ít bà mẹ trẻ. Vậy dấu hiệu rạn da khi mang thai là gì và cần xử lý như thế nào cho hợp lý

Dấu hiệu rạn da khi mang thai 

Rạn da khi mang thai là hiện tượng phổ biến ở các mẹ bầu nhưng nhiều người than phiền rằng những vết rạn đến từ bao giờ không hề biết, đến lúc thấy xuất hiện mới vội vàng bôi kem chống rạn thì không ăn thua nữa.

Ở phụ nữ mang thai, rạn da thường xuất hiện ở bụng, mông, đùi, một số người bị cả ở vùng ngực. Khi sự thay đổi của cơ thể bà bầu diễn ra quá nhanh khiến các vùng da mỏng như bụng, đùi, mông không kịp giãn ra, các sợi collagen và elastin không kịp đàn hồi để thích nghi gây ra tình trạng đứt gãy collagen và liên kết mà hình thành nên các vết rạn da.

Ban đầu là những vệt đỏ, đỏ tím xuất hiện ở vùng bụng, bụng chân, bắp đùi và hông, có hoặc không kèm theo ngứa. Tiếp sau, da chuyển sang màu trắng, da căng dần khiến nhiều mẹ tưởng những vết rạn thiếu thẩm mỹ này đã biến mất.

Xem thêm:

• Hút mỡ bắp tay giá bao nhiêu? Hút mỡ bắp tay có nguy hiểm không?

• Thu nhỏ vùng kín– Ước mơ của các chị em sau sinh

Nguyên nhân khiến bạn bị rạn da khi mang thai

Di truyền: Nếu mẹ hoặc chị gái của thai phụ từng bị rạn da thì khả năng thai phụ này  bạn cũng gặp tình trạng này khá cao khi mang thai.
Mẹ bầu bị thừa cân, béo phì, tăng cân nhanh: Trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều sẽ  khiến làn da mỏng hơn nên rất dễ bị rạn da.Tuổi đời mang thai quá cao hoặc quá thấp: Mang thai dưới 20 tuổi hoặc trên 35 tuổi đều có nguy cơ khiến bạn bị rạn da, bởi các vùng da vẫn chưa hoàn thiện hoặc đã bị lão hóa dần.

Từng bị rạn da ở tuổi dậy thì: Ở tuổi dậy thì, các hormone sinh dục của cơ thể thay đổi bất thường, khi đó nếu trên cơ thể của các bạn gái xuất hiện các vết rạn thì khả năng cao là khi mang thai cũng sẽ gặp lại tình trạng này.

Thai nhi quá lớn: Cân nặng thai nhi càng lớn thì càng làm làn da vùng bụng bị kéo giãn thêm.

Da thiếu dưỡng chất: Nếu không chăm sóc da thường xuyên thì lan da sẽ nhanh chóng bị lão hóa, ít tính đàn hồi, độ co giãn kém.

Lười tập thể dục thể thao: Nếu các mẹ bầu  không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao trước và trong quá trình mang thai sẽ có tỷ lệ bị rạn da cao hơn các thai phú khác khác.

Cách điều trị rạn da khi mang thai

Dầu olive

Dầu olive được biết đến là “thần dược” của sắc đẹp và từ lâu đã trở thành sản phẩm không thể thiếu trên bàn trang điểm của nữ giới. Ngoài công dụng làm đẹp tóc, tẩy trang, dưỡng da như chị em vẫn biết thì dầu olive còn là “vị cứu tinh” làm mờ vết rạn da hữu hiệu dành cho các mẹ bầu.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, vừa chống lão hóa, lại vừa tăng cường độ đàn hồi trên da, nhờ vậy có thể giúp ngăn ngừa hoặc hạn chế sự xuất hiện của vết rạn. Ngoài ra, dầu dừa có công dụng làm mềm da, ngăn ngừa các sợi collagen và elastin bị đứt gẫy do bụng bầu tăng kích thước quá cỡ.

Sữa tươi 

Sữa tươi và dầu olive là sự kết hợp tuyệt vời giúp đẩy lùi nỗi lo về các vết rạn da xấu xí. Việc bạn cần làm chỉ là chuẩn bị một thìa dầu olive và một cốc sữa tươi, đun sữa cho sôi rồi cho vài giọt dầu olive vào. Đợi hỗn hợp nguội, dùng bông cotton hoặc khăn sạch chấm hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị rạn, sau đó đợi khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Xem thêm: Dấu hiệu bị rạn da chuyên sâu TẠI ĐÂY

Bơ

Bơ là loại trái cây ưa thích của các chị em phụ nữ bởi nó vừa mát vừa giúp phái đẹp có làn da láng mịn. Trong việc đẩy lùi vết rạn trên da mẹ bầu, bơ, dầu olive và vitamin E kết hợp tạo thành “bộ ba hoàn hảo” cung cấp dưỡng chất làm phục hồi da.

Khoai tây

Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng hay là “kẻ thù” của những nốt mụn sưng khó chịu, khoai tây còn là bài thuốc hữu hiệu giúp mẹ bầu sở hữu làn da láng mịn. Đơn giản bởi hàm lượng cao vitamin C có trong khoai tây có tác dụng siêu việt trong việc phục hồi da tổn thương và làm trắng da.

Phụ nữ trong xã hội còn được gọi là phái đẹp. Vì vậy, ở bất cứ thời điểm nào, kể cả trong quá trình mang thai, chúng ta cũng phải đẹp, khi xuất hiện trước mọi người. Mặc đẹp, phong thái nhẹ nhàng, tự tin, là yếu tố cần thiết giúp các mẹ có một thai kỳ tốt đẹp.