Hướng dẫn các cách khắc phục mông bị rạn da cho chị em

Tại sao mông bị rạn da là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, bởi rạn da thường gây nên tâm lý tự ti không nhỏ cho chị em. Nếu bạn đang tìm hiểu về vấn đề này, cũng như muốn biết cách để hạn chế quá trình rạn da, giữ cơ thể luôn mềm mại và tươi mới

Biểu hiện khi mông bị rạn da

Rạn da biểu hiện bằng những vệt dài thành từng đám nhỏ trên bề mặt da trông giống như da cá đã đánh vẩy nhưng không gây ra cảm giác đau hoặc ngứa ngáy gì. Vết rạn được hình thành qua 2 thời kỳ:

Thời kỳ đầu là những vệt đỏ, đỏ tím, có hay không kèm theo ngứa, nhưng không đau; thời kỳ thứ 2, da chuyển sang màu trắng có ánh như xà cừ và hình thành các đường rạch lõm, đây là lúc tạo vết rạn, khi đó có sự tương phản khá rõ giữa làn da bình thường và vết rạn, sờ vào sẽ có cảm giác hơi sần. Vị trí rạn da thường gặp ở bụng, đùi, bẹn, hông, vú, mông, đầu gối, bắp chân, khuỷu tay, thắt lưng.

Biểu hiện khi mông bị rạn da

Ai dễ bị rạn da mông nhất?

Hiện tượng rạn da mông hay gặp ở nữ giới, không phân biệt tuổi tác. Tuy nhiên phụ nữ khi mang thai, những người béo phì hoặc thanh niên ở độ tuổi dậy thì do lớn quá nhanh sẽ dễ bị rạn da mông hơn những người bình thường khác.

Phụ nữ mang thai đến tháng thứ 4 có thể xuất hiện vết rạn da mông, nhưng thông thường là vào tháng 6 – 7 của thời kỳ mang thai vì lúc này là giai đoạn thai nhi phát triển rất nhanh. Da vùng mông người mẹ bị căng giãn hết mức nên dễ gây ra các vết rạn.

Ai dễ bị rạn da mông nhất?

Cần phải làm gì khi mông bị rạn da

Bạn có thể cân nhắc tới những biện pháp công nghệ hiện đại để loại bỏ các vết rạn da mông nhanh hơn

Điều trị rạn da mông bằng laser: Bằng cách chiếu trực tiếp tia laser với bước sóng thấp vào vùng da mông bị rạn để tái tạo lại da, giúp loại bỏ vết rạn da. Phương pháp này có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng tùy từng tình trạng rạn da của mỗi người.

Công nghệ Platelet Rich Plasma: Đây là phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu để tái tạo collagen giúp làm mờ vết nứt do rạn da.

Công nghệ lăn kim vi điểm: Phương pháp này sử dụng dụng cụ chuyên dụng dạng lăn có nhiều mũi kim nhỏ tác động lên bề mặt da. Cách này sẽ khiến da bị tổn thương nhẹ, từ đó da kích thích sản sinh collagen và elastin mới tái tạo lại da.

Điều trị siêu mài mòn da (Microdermabrasion): Phương pháp này sẽ giúp tẩy tế bào chết, đánh bóng lớp da cũ, để lộ lớp da non mới sáng mịn hơn. Nghiên cứu năm 2014 cho thấy phương pháp này có tác động tương đương như sử dụng kem Tretinoin.

Cần phải làm gì khi mông bị rạn da

Phòng ngừa mông bị rạn da như thế nào?

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt giúp cải thiện vết rạn. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh chứa vitamin C, E, thực phẩm chứa kẽm… Những thực phẩm này sẽ cải thiện cũng như cung cấp dinh dưỡng cho da, giúp màng bảo vệ da luôn được mạnh khỏe, săn chắc.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Xem thêm:

Uống đủ nước

Mỗi ngày cần bổ sung đủ 2 lít nước giúp cấp ẩm cho da, duy trì tính đàn hồi.

Uống đủ nước

Tránh dùng kem bôi da chứa corticosteroid

Tránh dùng các loại kem, thuốc chứa corticosteroid vì chúng có thể khiến da mỏng, khiến da dễ bị rạn. Thay vào đó bạn có thể chăm sóc da bằng các loại dầu tự nhiên: Dầu dừa, dầu olive, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu… để cải thiện vết rạn da.

Tránh dùng kem bôi da chứa corticosteroid

Có chế độ luyện tập hợp lý

Tránh các bài tập khiến cơ căng quá mức, điều này cũng khiến các vết rạn da trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng như bơi lội, yoga, đi bộ, aerobic…

Có chế độ luyện tập hợp lý

Không mặc đồ bó sát, quần áo chật

Không mặc quần áo quá chật và bó sát cũng là cách phòng và hỗ trợ chữa rạn da mông hiệu quả. Bởi các loại quần áo chật thường làm bít lỗ chân lông, khiến da không thông thoáng nên dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, bột giặt và các chất xả vải vô tình cũng sẽ làm da yếu và dễ rạn.

Không mặc đồ bó sát, quần áo chật

Phía trên là những thôn tin về mông bị rạn da mong rằng giúp ban tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của bạn. Chúc bạn luôn thành công trong cuộc sống.

Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *